Sportbericht April 2015

Apps: RunKeeper auf iOS 8, Sports Tracker auf iOS 8, Runtastic auf iOS 8

Sportbericht Laufen

Programm: kein Programm.

Intervall: Ich versuche jeden Arbeitstag zu Laufen. Insgesamt 19 Mal.

Gesamtdistanz: 153,4 km

Gesamtdauer: 17 h 57 min

Zeit pro Kilometer: zwischen 6 min 20 sek und 8 min 13 sek

Gewicht: 90 kg = 90 kg

Ruhepuls: 51

Belastungspuls: zwischen 87 und 145

Höhenmeter: 1429 m

Laufen März 2015 – Erfahrungen

Einfach weiterlaufen. Auch langsam.

Sportbericht Rennradfahren

Intervall: Ich versuche jeden zweiten Arbeitstag zu Fahren. Insgesamt 19 Mal.

Gesamtdistanz: 202,5 km

Gesamtdauer: 9 h 53 min

Höhenmeter: 2292 m

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.